Vitamines B1, B6 et B12 – A quoi servent-ils et à quoi nous rapprochent-ils?

Les vitamines, comme tous les autres nutriments, sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme à court et à long terme. Chacun d’entre eux remplit individuellement un certain nombre de fonctions spécifiques, mais nous ne devons pas oublier qu’ensemble, ils accomplissent également une tâche indispensable pour jouir d’un bon état de santé physique et mentale. Dans ce cas, nous allons discuter de ce que les vitamines B1, B6 et B12, trois des nutriments les plus importants pour notre corps, nous fournissent ensemble.

A quoi servent les vitamines B1, B6 et B12?

Ensuite, nous expliquerons tout ce qui est lié à ces trois vitamines et ce que c’est, à quoi elles servent et ce qu’elles contribuent au corps et à notre santé.

Principaux avantages pour la santé

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La contribution de la vitamine B au traitement de la douleur chez l’homme est étudiée depuis de nombreuses années. D’une manière générale, la combinaison B1, B6 et B12 a une efficacité analgésique élevée, ce qui calme considérablement ce type d’inconfort.

Ces trois vitamines jouent un rôle clé dans le traitement de la douleur, surtout lorsque la douleur est d’origine inflammatoire. Dans ce cas, les professionnels de la santé prescrivent une vitamine B1-B6-B12 complexe; combiné avec des médicaments analgésiques, il est très utile pour calmer les symptômes, certains des plus connus sont des médicaments en vente libre appelés Hydroxyl et Benexol.

Ces trois micronutriments utilisés ensemble ont un effet antinociceptif marqué sur les tests d’administration d’acide acétique et de formol. Les deux sont des modèles utilisés en médecine pour caractériser les médicaments analgésiques. De plus, il a été démontré que la prise d’un complexe vitaminique avec cette composition est beaucoup plus bénéfique que la prise de chacune de ces vitamines individuellement.

L’effet des trois nutriments dans les processus douloureux d’une autre origine, comme la neuropathie, a également été étudié. La prise d’un complexe multivitaminique B1-B6-B12 pendant une semaine a réduit les taux d’allodyne et d’hyperalgésie, tout en améliorant la vitesse de conduction nerveuse. D’autre part, si ces vitamines sont prises séparément, seul le nutriment B6 améliore légèrement ce dernier aspect, bien qu’en aucun cas il n’atteigne le niveau du complexe combinant les trois vitamines.

Comment savourer ce complexe vitaminique?

Vitamines b1 b6 b12 pour traiter la douleur

Il existe de nombreux médicaments contenant de la vitamine B12 qui incluent cette composition; en fait, c’est l’un des complexes vitaminiques les plus utilisés dans le monde.

La composition peut varier en quantité de chaque vitamine, mais ce sont la vitamine B1 (thiamine), B6 (pyridoxine) et B12 (cyanocobalamine), qui participent activement à une large gamme de processus corporels.

Ainsi, les principes actifs sont:

  • Chlorhydrate de thiamine (vitamine B1)
  • Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6)
  • Cyanocobalamine (vitamine B12)

Les autres composants varient d’une marque à l’autre, mais ils comprennent habituellement l’opovidone, l’amidon carboxyméthylique de sodium (pomme de terre), l’hypromellose, le dioxyde de titane, le fumarate de sodium stéaryle, l’amidon de maïs modifié, l’acide citrique, le citrate trisodique, le dioxyde de silicium, la cire naturelle, le glycérol, les triglycérides à chaîne moyenne et l’acide carminique.

Tout complexe vitaminique de ce type est indiqué à la fois pour prévenir et traiter les carences des susdits. Le manque de ces éléments nutritifs se manifeste par des maux de dos, une perte d’appétit ou des maux de tête continus. Si vous en manquez, les symptômes seront très variés. Nous avons déjà parlé de carence en vitamine B12 dans un autre article.

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Le complexe convient aux adultes et aux adolescents de plus de 14 ans. Bien sûr, l’apport diffère également avec chaque type de complexe, bien qu’il soit habituel de prendre un comprimé par jour par voie orale. Dans la grande majorité des cas, le traitement ne doit pas dépasser deux semaines; toutefois, le médecin peut estimer que la durée du traitement est plus longue, selon les besoins de chaque patient.

Avertissements et précautions concernant l’utilisation combinée de B1, B6 et B12

Il y a certains groupes de population pour lesquels la prise de ce médicament n’est pas appropriée:

  • Les personnes allergiques aux vitamines B1, B6 et B12 ou au cobalt.
  • Ce supplément ne peut pas non plus être pris par les patients atteints de la maladie de Parkinson qui prennent de la lévodopa.
  • Ou ceux qui ont la maladie de Leber ou l’amblyopie du tabac.
  • La prise de ce complexe n’est pas non plus recommandée chez les patients atteints d’une maladie rénale ou hépatique.
  • Pas pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 14 ans.

Précautions d’emploi

Il y a un certain nombre de précautions à prendre:

  • D’une part, il est essentiel de respecter la période de traitement indiquée par le médecin; un apport prolongé peut entraîner des épisodes de dépendance.
  • D’autre part, si un patient souffre d’une maladie du sang, telle que l’anémie, il est important d’effectuer une série de tests avant de prendre un tel complexe.
  • De plus, l’exposition prolongée au soleil doit être évitée pendant le traitement car les risques de lésions cutanées sont élevés.

Complexe vitaminique b1 b6 b12 pour la santé

Médicaments interdits

Si un patient prend l’un des médicaments suivants, vous devriez en informer votre médecin:

  • Lévodopa
  • Phénobarbital
  • Altétamine
  • Amiodarone
  • Médicaments pour le blocage neuromusculaire
  • 5-Fluorouracile
  • Péniciliamine
  • Hydralazine
  • Cyclosporine

Effets secondaires

La prise d’une combinaison de ces types peut entraîner une série d’effets indésirables et 1 personne sur 100 souffre des symptômes suivants:

  • Nausée
  • Vomissements
  • Maux de tête – céphalées
  • Somnolence
  • Engourdissement des bras et des jambes
  • Éruptions cutanées
  • Hypersensibilité

Les autres cas signalés, bien que la fréquence ne soit pas connue et beaucoup moins fréquente, sont l’inconfort digestif, la diarrhée, la perte d’appétit, les lésions cutanées, les étourdissements, l’insomnie et les picotements aux extrémités.

Autres vitamines principales du complexe B

Les vitamines B1, B6 et B12 sont parmi les plus importantes du complexe de la vitamine B, mais il existe aussi d’autres vitamines qui remplissent un nombre significatif de fonctions dans l’organisme et doivent donc être pris en compte et consommés quotidiennement. Les principales sont les suivantes:

  • Vitamine B2: C’est l’un des nutriments les plus importants pour une bonne vision. Il aide également à garder la peau saine. L’une de ses fonctions les plus importantes est la formation des globules rouges, qui transportent l’oxygène vers les cellules par le sang.
  • Vitamine B3: Une vitamine indispensable pour les cellules du corps humain. Il est d’une importance particulière pour la santé de la peau, ainsi que pour maintenir le système musculaire en parfait état. C’est aussi l’un des nutriments les plus importants pour maintenir l’agilité mentale.
  • Vitamine B5: Aide à métaboliser les aliments et à réguler le système nerveux. C’est aussi un nutriment qui participe activement à la production de cellules cutanées.
  • Vitamine B9: Une des vitamines les plus importantes dans le corps, en particulier pendant la grossesse. De plus, le système cardiovasculaire est extrêmement bénéfique pour la santé.

En outre, il existe de nombreuses autres semi-vitamines et nutriments similaires qui sont liés à ce complexe complet, ce qui nous permet de réaffirmer leur importance.

Le complexe vitamine B est sans aucun doute essentiel à une bonne santé physique et mentale. De façon générale, sa fonction générale est liée à la production d’énergie, mais il existe de nombreuses autres fonctions importantes des vitamines qui la composent, comme la production de globules rouges, la formation d’ADN et d’ARN, ainsi que le renforcement du système nerveux et le maintien de la santé cardiovasculaire.

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Connaissez-vous les bienfaits et les co-indications du complexe B1+B6+B12? Tu l’as déjà pris? Parlez-nous de vos expériences, je suis sûr que vous aiderez d’autres personnes à résoudre leurs doutes!

Si vous l’avez trouvé utile ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous en faire part, merci! 😃

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【VITAMINES B1+B6+B12 】Bénéfices si nous les prenons ensemble
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