Risiken eines Vitamin B12-Mangels in der Schwangerschaft


Vitamin B12-Mangel in der Schwangerschaft ist durchaus üblich. In der Tat ist es üblich, mit diesem Vitamin sowie Folsäure und in vielen Fällen mit einigen anderen Nährstoffen ergänzt zu werden. Deshalb werden wir sehen, was die möglichen Risiken und Gefahren eines Cobalaminmangels während der Schwangerschaft sind, sowohl für das Baby als auch für die Mutter.

Die Bedeutung von Vitamin B12 während der Schwangerschaft

B12 ist eines der Vitamine-B-Komplex, das in unserem Organismus zu keiner Zeit fehlen darf. Es besteht aus Mikronährstoffen, die für unseren Körper, insbesondere für das Gehirn, unentbehrlich sind. Eine der Hauptfunktionen dieses Vitamins ist es, die Funktion des Gehirns und des Nervensystems aufrechtzuerhalten.

Unsere beste Auswahl

Darüber hinaus hat Vitamin B12 die Fähigkeit und Funktion, DNA aus Zellen herzustellen, ein besonders wichtiger Aspekt bei schwangeren Frauen. Diese Art von Vitamin hat die Eigenschaft, einige Krankheiten wie megaloblastische Anämie zu verhindern. Darüber hinaus kann sein Mangel das Auftreten dieses Mangels verursachen, was wiederum zu größerer Müdigkeit oder Schwäche in unserem Körper führen kann.

Diese Müdigkeit und Schwäche werden während der Schwangerschaft durch hormonelle Veränderungen noch größer, und es ist wichtig, gut regulierte Cobalaminspiegel zu haben, damit dieses Problem nicht zunimmt. Wenn Sie sich übermäßig schwach oder müde fühlen und schwanger sind, dann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um so schnell wie möglich festzustellen, ob Sie einen Mangel an diesen und anderen Vitaminen haben.

Manchmal besteht die Lösung darin, einige Vitaminpräparate einzunehmen, um den Vitaminmangel auszugleichen, damit sich die Schwangerschaft richtig entwickelt. Daher ist es notwendig, eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und einige Vitaminpräparate einzunehmen, um die niedrigen B12-Werte auszugleichen, um allen Auswirkungen des niedrigen Vitamin B12 während der Schwangerschaft entgegenzuwirken.

Eine Frau während der Schwangerschaft benötigt täglich 2,6 Gramm B12, ein Niveau, das etwas höher ist als üblich. Darüber hinaus werden viele kobalaminreiche Lebensmittel eingeschränkt worden sein, so dass es schwieriger wird, das Mindestziel zu erreichen.

Risiken bei Fötus und Mutter

Embarazo y falta de vitamina B12

Der Mangel an Vitamin B12 in der Schwangerschaft und anderen abwechslungsreichen Nährstoffen erhöht das Risiko, in diesem Zeitraum eine Vielzahl von Krankheiten zu entwickeln, sowohl für die Mutter als auch für das zukünftige Baby.

Risiken für die Mutter

Wie wir bereits erwähnt haben, wenn die Mutter während der Schwangerschaft einen Mangel an diesem Vitamin im Blut hat, kann es zu einem Anstieg von:

  • Müdigkeit
  • Schwäche
  • Auftreten von Anämie
  • Magenprobleme

Darüber hinaus kann eine Frühgeburt spontan erfolgen. Wenn eine schwangere Frau einen Mangel an Vitamin B12 hat, kann dies auch zur Entstehung von Krankheiten wie Diabetes führen.

Risiken beim Fötus

Was die Risiken für den Fötus betrifft, die der Mangel an diesem Vitamin haben kann, so ist eine dieser häufigsten Gefahren, dass er an Spina bifida oder Anenzephalie leidet. Vitamin B12 ist eine Art von Mikronährstoff, der für die chemischen Reaktionen notwendig ist, die bei der Herstellung der DNA der zukünftigen Zellen Ihres Kindes auftreten, um richtig auftreten zu können, daher verringert seine Abwesenheit die Qualität dieses Prozesses.

Krankheiten wie Spina bifida, Erkrankungen des Gehirns und des Rückenmarks können aufgrund des Fehlens von B12 auftreten. Sie können sogar zu einer teilweisen oder vollständigen Lähmung des Fötus führen. Dies ist der Fall der Anenzephalie, wenn dieser Mangel auftritt und das Baby am Ende an dieser Pathologie leidet, würde es ohne Teile des Gehirns und des Schädels geboren werden, was zu einer totalen Lähmung bei der Geburt führen würde.

Eine weitere mögliche Folge des Vitamin-B12-Mangels im Körper der Mutter ist, dass das zukünftige Baby Stoffwechselprobleme wie Typ-2-Diabetes entwickeln kann. Studien haben gezeigt, dass der Mangel an Vitamin B12 in der Schwangerschaft zu einem überdurchschnittlichen Anstieg des Leptamins geführt hat, was die Chancen für die Entwicklung von Diabetes erhöht.

Leptamin ist das Hormon, das an der Regulierung des Körpergewichts beteiligt ist und auch für das Sättigungsgefühl nach dem Essen verantwortlich ist. Auch und obwohl weniger schwerwiegend, fanden wir heraus, dass das Kind mit niedrigem Geburtsgewicht geboren werden kann, bis hin zur Inkubationszeit.

Spezifische Fälle für vegane oder vegetarische Mütter

Cobalamin ist in der Regel in unseren Körper durch die Aufnahme von Lebensmitteln tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte aufgenommen. Aus diesem Grund haben die Frauen, die vegetarisch oder vegan sind und schwanger sind, in fast allen Fällen einen Mangel an diesem Vitamintyp, der für die gute Entwicklung der Schwangerschaft so wichtig ist. Es ist daher unerlässlich, diesen Mangel durch eine spezielle Diät und Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.

Wenn eine werdende Mutter während der Schwangerschaft einen niedrigen Vitamin B12-Spiegel entwickelt, leidet das Baby stärker.

Wenn Sie schwanger werden, zieht Ihr Körper Babynahrung und -nahrung unseren vor. Es ist unerlässlich, den Gehalt dieses Vitamins im Gleichgewicht zu halten, damit es kein Risiko für die Mutter oder das Baby selbst gibt.

Wie wir sagen, diese Art von Vitaminen ist vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden, also, wenn Sie eine flexivegetarische Frau sind, können Sie diese Art von Vitaminen in einigen Fleischsorten wie Huhn und Fisch, die Sie essen, sowie Produkte wie Eier und Milchprodukte finden.

Da dies ein sehr wichtiger Mikronährstoff für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist, werden viele Lebensmittel wie Getreide mit Cobalamin verstärkt, bevor sie vermarktet werden. Dies ist genau so, dass Menschen mit speziellen Diäten eine höhere Vitaminzufuhr haben können.

Ungeachtet dessen, was viele Leute denken, ist dieses Vitamin in einigen Gemüsesorten wie Seetang, Gemüse und Hefe nicht nachgewiesen. Das ist der Grund, warum, wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, sollten Sie erwägen, einige Vitamin B12-Ergänzungen während der Schwangerschaft zu nehmen, so dass Sie nicht sehen, dass Ihre Schwangerschaftswerte fallen und dass es Ihre Schwangerschaft oder die Entwicklung Ihres Babys nicht negativ beeinflusst.

Schlussfolgerung

Ein Mangel an Vitamin B12 in der Schwangerschaft kann nicht toleriert werden. Es spielt keine Rolle, ob wir schlechte Essgewohnheiten haben oder ob wir eine pflanzliche Diät einhalten; die Priorität ist die Gesundheit von Mutter und Kind. Wenn es also nicht möglich ist, das gesamte Cobalamin, das in diesem Zeitraum benötigt wird, zu haben, ist es notwendig, Ergänzungen zu nehmen, die die Reserven dieses Präparats vergrößern und alle Funktionen, die es in unserem Organismus erfüllt, ausführen lassen, wobei natürlich alle wichtigen Risiken, die wir bereits erwähnt haben, vermieden werden.

Unsere beste Auswahl

Kannten Sie die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des B12-Mangels während der Schwangerschaft? Wenn Sie Fragen haben oder Ihre Erfahrungen mit anderen teilen möchten, hinterlassen Sie sie in den Kommentaren, ich bin sicher, dass es mehr Menschen helfen wird!

Wenn Sie es hilfreich fanden oder Fragen haben, bitte kommentieren und teilen Sie es mit uns, vielen Dank! 😃

[Total: 1 Media: 5]
Resumen:
Fecha de revisión:
Artículo revisado:
Risiken eines VITAMIN B12-Mangels während der ▷SCHWANGERSCHAFT
Puntuación:
51star1star1star1star1star

Comment and Participate