Gibt es allergische Reaktionen auf Vitamin B12?


Cobalamin ist ein komplexes Vitamin, das eine lange Geschichte in unserem Körper hat. Darüber hinaus ist es ein weiterer Nährstoff wie viele andere, so dass es möglich ist, dass es manchmal Allergien gegen Vitamin B12 oder einige negative Reaktionen mit geringerer Wirkung geben kann. Es ist wichtig zu beachten, dass der Körper diesen Mikronährstoff nicht selbst produziert. Wir müssen sie selbst erwerben, entweder durch Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel. Nach dem Verzehr und der Aufnahme durch den Körper wird es in der Leber gelagert, wo es eine Nutzungsdauer von 2 bis 3 Jahren hat.

Der Prozess ist jedoch viel länger und komplexer als dieser, so dass es möglich ist, dass unser Körper in einigen der vielen Schritte, die Sie unternehmen, bis er gespeichert ist, negativ darauf reagieren kann. Manche Menschen entwickeln eine allergische Reaktion auf Nahrungsergänzungsmittel. In den meisten Fällen sind die Reaktionen nicht schwerwiegend und zudem sind Allergien auf Vitamin B12 sehr selten. Wir sollten uns genau auf diesen Punkt konzentrieren.

Funktionen von B12 oder Cobalamin im Organismus

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Dieser Nährstoff des Vitamin B-Komplexes hat eine große Auswahl an Funktionen im Organismus.

  • Erstens spielt es eine führende Rolle bei der Produktion von DNA und RNA.
  • Zweitens ist es für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unerlässlich, weil es dafür verantwortlich ist, die Myelinscheide der Nervenzellen in gutem Zustand zu halten.
  • Es hilft dann, die Symptome einiger psychischer Erkrankungen wie Depressionen zu verbessern, weil es an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt ist.
  • Es hilft auch, die Energie der Muskulatur aufrechtzuerhalten.
  • Es produziert auch rote Blutkörperchen, die unser Blut mit Sauerstoff versorgen.
  • Und schließlich – und obwohl es andere Funktionen erfüllt, betonen wir, dass es für den Organismus unerlässlich ist, Folsäure zu verstoffwechseln.

Es ist klar, dass dies für unseren Körper notwendig ist, auch wenn es nicht immer ohne Nebenwirkungen eingenommen werden kann. Sehen wir uns das mal genauer an.

Vitamin B12-Allergien Gibt es Risiken?

Vitamin B12-Allergie

Es gibt zwei Bevölkerungsgruppen, die zwangsweise mit Cobalamin ergänzt werden müssen.

Auf der einen Seite, vegane und vegetarische Menschen, diejenigen, die nicht in ihrer Ernährung Lebensmittel tierischen Ursprungs. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Lebensmittel, die reich an Cobalamin sind, genau tierischen Ursprungs sind; einige von ihnen, wie Tempeh, fermentierte Sojabohnen, enthalten es, aber in sehr geringen Mengen, so dass es notwendig ist, Ergänzungen zu nehmen, um nicht den Mangel an diesem Nährstoff zu erleiden.

Auf der anderen Seite, Menschen mit einer Erkrankung im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem, die sie daran hindert, den Mikronährstoff richtig aufzunehmen. Allergische Reaktionen können auftreten, wenn Sie Cobalaminpräparate einnehmen. Die Wahrheit ist, dass es sehr selten ist, was selten vorkommt, aber es gibt eine kleine Möglichkeit.

Normalerweise tritt diese Reaktion bei Menschen auf, die allergisch auf Kobalt reagieren; Cobalamin enthält dieses Metall. Es kann auch bei Menschen mit Leber-Krankheit auftreten. Statistisch gesehen ist klar, dass Personen, die zu diesen beiden Risikogruppen gehören, allergische Reaktionen erleiden werden, da sie die meisten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Rest der Bevölkerung diese Veränderungen nicht erleidet, wenn sie einmal ergänzt werden müssen.

Genau zu wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel die allergische Reaktion hervorgerufen haben, ist keine leichte Aufgabe. Sobald Sie die Symptome bemerken, die wir Ihnen im folgenden Abschnitt erläutern, sollten Sie sich am besten mit Ihrem Arzt beraten. Er ist es, der einige Allergietests empfehlen wird, um festzustellen, ob Ihr Körper bestimmte Antikörper, bekannt als Immunglobulin E oder IgE, korrekt herstellt.

Möglicherweise, wenn Sie Ergänzung nehmen, kennzeichnet Ihr Körper sie nicht als solche, aber als gefährliche Substanz, der es anfängt, sich gegen zu verteidigen. Das heißt, Ihr Immunsystem reagiert falsch auf Nahrungsergänzungsmittel und erzeugt diese Antikörper, um sie zu bekämpfen.

Symptome

Die Symptome einer Vitamin B12-Allergie sind vielfältig. Sie tritt in der Regel in den allermeisten Fällen auf:

  • Anhaltender Kopfschmerz
  • Keuchen
  • Weinende Augen
  • Asthma
  • Müdigkeit
  • Niesen

Darüber hinaus können sich verschiedene Erkrankungen des Verdauungstraktes wie Übelkeit, Erbrechen oder Bauchkrämpfe entwickeln, die allerdings seltener auftreten. Andere Warnzeichen wie Taubheitsgefühl, Fieber und Schmerzen können ebenfalls auftreten.

In diesen Fällen, und wie wir bereits angedeutet haben, ist es unerlässlich, zum Hausarzt zu gehen, um eine Untersuchung oder Analyse durchzuführen und Pathologien auszuschließen, bis wir das Problem finden, das, wie wir wiederholen, nicht unbedingt eine Cobalaminallergie sein muss; diese Symptome können ein Zeichen für andere Pathologien sein, aber wenn mehrere von ihnen gegeben werden, ist es ratsam, wenn der Arzt es nicht angibt, schlagen wir die Vitaminallergie als mögliche Ursache vor.

Behandlung

Als Behandlung ist es am effektivsten, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu stoppen. Um einen Mangel an diesem Nährstoff, der als ernsthafte Pathologie angesehen werden kann, zu vermeiden, sollten Sie in Ihre Diät Lebensmittel aufnehmen, die ihn als Eier, Milchprodukte, Sardinen oder Rindfleisch enthalten, um einige Beispiele zu nennen.

Vitamin B12-Mangel Wird es als ernsthafte Erkrankung angesehen?

Symptome von Vitamin B12-Müdigkeit

Warum ist die Supplementation so wichtig? Ganz einfach, weil der Mangel an diesem Mikronährstoff eine Pathologie ist, die schwerwiegend sein kann, einschließlich sehr wichtiger Folgen wie mittel- und langfristig auftretende Gesundheitsprobleme. Einige sind wie folgt:

  • Nervendegeneration
  • Verlust der Gehirnmasse
  • Taubheitsgefühl von Armen und Beinen
  • Geschwüre

Die Bedürfnisse von B12 werden von Menschen mit einer reichhaltigen und abwechslungsreichen Ernährung gedeckt; diese Menschen können jedoch auch Ergänzungen einnehmen, immer in ausreichenden Dosen, um ein gutes Niveau dieses Nährstoffs im Blut sicherzustellen. Allerdings gibt es bestimmte Patienten, die Ergänzungen benötigen, ja oder ja:

  • Menschen über 50 Jahre, da der Körper nach diesem Alter keine Nährstoffe mehr aufnimmt.
  • Menschen, die Sodbrennen oder Epilepsie-Medikamente einnehmen
  • Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
  • Vegetarier und Vegetarier
  • Schwangere oder stillende Frauen

In den Fällen der Notwendigkeit, in denen es Allergien zu cobalamin gibt, nur ein Doktor stellt fest, wie man fortfährt und die Konsequenzen des Stoppens der Einnahme der Ergänzung und der Symptome festsetzt, die Sie haben, wenn Sie sie verbrauchen. Wir dürfen diese Entscheidung niemals uns selbst überlassen.

Erforderliche Tagesdosis an Vitamin B12 erforderlich

Wie viel Cobalamin der Körper täglich benötigt, hängt im Wesentlichen vom Alter ab.

  • Bis zu 6 Monaten: 0,4 Mikrogramm
  • Von 7 bis 12 Monate: 0,5 Mikrogramm
  • Von 1 bis 3 Jahren: 0,9 Mikrogramm
  • 4 bis 8 Jahre: 1,2 Mikrogramm
  • Von 9 bis 13 Jahren: 1,8 Mikrogramm
  • 14 bis 18 Jahre: 2,4 Mikrogramm
  • Schwangere Frauen: 2,6 Mikrogramm
  • Stillende Frauen: 2,8 Mikrogramm

Dies sind keine Mengen, die ohne Supplementation nicht zu erreichen sind. Mit einer gut durchdachten Diät können Sie ein optimales Niveau an Cobalamin im Blut haben. Wenn Sie also allergische Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel haben, können Sie Ihre Ernährung jederzeit verbessern. Die Ausnahme, wie wir bereits angedeutet haben, betrifft die gefährdeten Bevölkerungsnischen, die gewaltsam ergänzt werden müssen.

Schlussfolgerung

Als Fazit: Betonen Sie besonders, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln niemals negativ ist. Menschen über 50 sowie Veganer und Vegetarier können B12-Ergänzungen einnehmen. Es wird am häufigsten als wöchentliche Ergänzung eingenommen; 1 Pille mit 1000 oder 2000 Mikrogramm pro Woche. Für Patienten mit einer Krankheit, die es ihrem Körper nicht erlaubt, die Nährstoffe richtig aufzunehmen, ist es am besten, sich mit Ihrem Arzt zu beraten, der Ihnen sagen wird, welche die beste Option ist.

Sie benötigen Nahrungsergänzungsmittel, die nicht vom Körper aufgenommen werden sollten, sondern in direkten Kontakt mit dem Blutkreislauf kommen, wie z.B. Injektionen oder Nasengel. Bei Symptomen nach der Supplementation sollte ein Arzt darauf hingewiesen werden, dass wir Allergien gegen Vitamin B12 ausschließen oder bestätigen und mit seiner Überwachung entsprechend handeln sollten.

Unsere beste Auswahl

Wussten Sie von möglichen Allergien gegen B12 oder andere Nahrungsergänzungsmittel? Haben Sie darunter gelitten? Was war Ihre Behandlung? Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen, um der Gemeinschaft zu helfen!

Wenn Sie es hilfreich fanden oder Fragen haben, bitte kommentieren und teilen Sie es mit uns, vielen Dank! 😃

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【VITAMIN B12-ALLERGIE】Symptome und Behandlung
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