【ADENOSYLCOBALAMIN】Was ist es und wozu dient es?

Was ist Adenosylcobalamin und wozu dient es?

Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff für das reibungslose Funktionieren des Körpers. So sehr, dass seine Komplexität dazu führt, dass er sich in verschiedenen Formen wiederfindet, eine von ihnen, Adenosilcobalamin oder Cobamamid, von denen wir in diesem Artikel sprechen werden, was sind seine wichtigsten Vorteile, Anwendungen, Funktionen, was es ist und wofür es uns dienen kann.

Adenosylcobalamin (5′ Desoxyadenosylcobalamin) ist eine der beiden natürlichen Formen, in denen Cobalamin in unserem Körper vorkommt; die andere ist Methylcobalamin. Erwähnenswert ist jedoch, dass sie heute auch in pharmakologischen Produkten zu finden sind.

Was ist Adenosilcobalamin? Hauptfunktionen


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Dies ist auch der Co-Faktor von Methylmalonil-Coenzym A-Mutase. Hierbei handelt es sich um einen Thioester (Verbindungen, die aus der Vereinigung eines Schwefels mit einer acilen Gruppe mit der allgemeinen Formel R-S-CO-R’ resultieren), der als Vermittler bei der Synthese mehrerer organischer Verbindungen fungiert, wobei er nicht nur essentiell ist, um Kohlenstoff auf ungiftige Weise zu assimilieren.

Das bedeutet, dass Adenosylcobalamin, zusätzlich zu seinen Funktionen als B12-Form, notwendig ist, um die Funktionen des Methylmalonil-Coenzyms A-Mutase zu erfüllen. Andererseits müssen wir darauf hinweisen, dass diese Form von Cobalamin, auch B12c genannt, in der Nahrung vorkommt, die neben Hydroxocobalamin die häufigste ist.

Chemische Verbindung

Chemische Formel Adenosylchobalamin-Cobamamid

  • Molmasse: 1579,49 g/mol
  • CAS-Nummer: 13870-90-1
  • Andere Namen: Cobamamid, Dibencozid
  • Halbentwickelte Formel: C72H100CoN18O17P

Diese Form des Vitamins B12 ist für die Bildung der Myelinschicht unentbehrlich und daher sehr wichtig für das zentrale Nervensystem. Es spielt auch eine sehr wichtige Rolle bei der Umwandlung von Hydraten in Energie im Körper.

Dies ist der Grund, warum Menschen, die einen Mangel an diesem Nährstoff haben, in der Regel Schäden am zentralen Nervensystem aufweisen; einige der ersten Symptome sind Taubheitsgefühle der Extremitäten und Kribbeln in ihnen. Schwäche und Erschöpfung sind ebenfalls üblich, sowohl körperlich als auch geistig.

Welche anderen Formen von Vitamin B12 können wir finden?

Die gebräuchlichsten Formen von Cobalamin sind Hydroxocobalamin, das wir sowohl natürlich als auch künstlich finden, Methylcobalamin (B12m), das in einer Vielzahl von Lebensmitteln erhältlich ist und in pharmakologischen Produkten “kopiert” wird, Adenosylcobalamin (B12c), das dasselbe ist, und Cyanocobalamin, das nur künstlich ist und mit Aktivkohle gebildet wird und eine Spur enthält.

Es gibt andere, weniger verbreitete Formen, wie Sulfitocobalamin, das in Konserven enthalten ist; einige sind sogar in Klärschlamm, Tierkot, Bakterien… In diesem Fall treten sie mit verändertem Nukleotid auf.

Andererseits ist auch zu beachten, dass unser Körper, wenn er Vitamin B12 aufnimmt, es in Methylcobalamin umwandelt, das ist die Art und Weise, wie der Nährstoff durch das Blut zirkuliert. Es wandelt es auch in Cobalamin-Adenosyl um, so wie es in der Leber gespeichert ist.

Gibt es Adenosylcobalamin-Ergänzungen?

Es gibt Ergänzungen in dieser Form von B12. Diese sind vor allem für Menschen mit Nierenproblemen sowie für Menschen, bei denen Adenosil-Funktionen nicht richtig funktionieren, indiziert. Im Allgemeinen sind die am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel Methylcobalamin, das auch in besonderen Situationen empfohlen wird, und Cyanocobalamin, das die häufigste Formel und im Allgemeinen die vorteilhafteste ist. Auch die Hydroxocobalamin-Formulierung, viel spezifischer und das wird hauptsächlich als injizierbare Ampulle verschickt.

  • Adenosylcobalamin ergänzt: Für Menschen mit Nierenerkrankungen
  • Methylcobalamin-Nahrungsergänzungsmittel: Ideal für Personen mit Absorptionsproblemen von B12
  • Cyanocobalamin Präparate: Die häufigste von allen und am meisten empfohlen für Dessert (Veganer und Vegetarier)
  • Hydroxocobalamin Supplements: Diese Form ist ausschließlich für B12-Injektionspräparate bestimmt.

Was sind die Risiken eines Vitamin B12-Mangels?

Risiken und Symptome des Vitamin-B12-Mangels

Sein Mangel ist eine relativ schwere Pathologie, die vor allem aus zwei Gründen auftreten kann:

Einerseits sollten Sie nicht genügend Nahrungsmittel konsumieren, die reich an diesem Nährstoff und/oder Nahrungsergänzungsmitteln sind. Dies ist vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden, so dass Veganer und Vegetarier oder Personen mit kalorienarmer Ernährung, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, unter einem Mangel an diesem Nährstoff leiden können.

Auf der anderen Seite, Menschen, die entweder aufgrund ihres Alters oder aufgrund einer Erkrankung des Verdauungssystems, sind nicht in der Lage, richtig absorbieren die Nährstoffe in ihrem Körper.

Einige der häufigsten Symptome dieser Pathologie sind Anämie, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Müdigkeit, Arrhythmie, Kribbeln in den Extremitäten… In den schwersten Fällen, in denen der Mangel an Vitamin B12 im Laufe der Zeit verlängert wird, kann es zu einem Verlust der Gehirnmasse kommen, was zu Demenz und Funktionsstörungen verschiedener mentaler Prozesse führt.

Schlussfolgerung

Adenosylcobalamin ist eine der häufigsten Formen, in denen B12 gefunden wird; wir nehmen es in der Nahrung und es ist auch das Ergebnis eines Prozesses der Umwandlung von anderen Formen des Vitamins.

Es ist auch chemisch formuliert worden, um es künstlich zu erhalten und dient als Behandlung für bestimmte Pathologien, die mit den Funktionen verbunden sind, die es im Körper ausübt.

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Wussten Sie, dass B12 verschiedene Formen annehmen kann? Und seine Anwendungen und Hauptfunktionen? Wenn Sie Zweifel haben oder uns Ihre Meinung mitteilen möchten, lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen!

Wenn Sie es hilfreich fanden oder Fragen haben, bitte kommentieren und teilen Sie es mit uns, vielen Dank! 😉

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